五位堂医院

妊婦さんのための身体と心のケアをするヨガです。 妊娠中は、どうしても運動不足になりがちですが、マタニティヨガを行うことで、体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があります。   出産、育児の体力づくりの…