五位堂医院

妊婦さんのための身体と心のケアをするヨガです。
妊娠中は、どうしても運動不足になりがちですが、マタニティヨガを行うことで、体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があります。

出産、育児の体力づくりのために運動習慣を持つことをお勧めします。
ヨガを通してリラックスする時間、自分と赤ちゃんに向き合う時間を過ごしてみませんか。

五位堂医院では毎月２回開催しています。

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https://hakuhoukai.or.jp/goido/topics/